10K+ studenci - 4.8/5
Ucz się z nauczycielem Materiały dydaktyczne wliczone Ćwicz rozmowę

Wytyczne nauczania +/- 15 minut

Audio i wideo

Tekst i tłumaczenie

1. Ana entrena mucho para tener fuerza. Ana dużo trenuje, aby mieć siłę.
2. Tiene una rutina equilibrada y divertida. Ona ma rutynę zrównoważoną i zabawną.
3. El lunes empieza la semana con una práctica de yoga de treinta minutos. W poniedziałek zaczyna tydzień od trzydziestominutowej praktyki jogi.
4. El martes corre hasta el gimnasio donde levanta pesas. We wtorek ona biegnie do siłowni, gdzie podnosi ciężary.
5. El miércoles va a la piscina durante una hora porque le gusta mucho nadar. Ona w środę idzie na basen na godzinę, ponieważ bardzo lubi pływać.
6. El jueves es un día de descanso y Ana no hace ejercicios. W czwartek jest dzień odpoczynku i Ana nie robi ćwiczeń.
7. El viernes Ana hace yoga y después estira entonces está relajada y descansada. W piątek Ana uprawia jogę, a potem rozciąga się, więc jest zrelaksowana i wypoczęta.
8. El fin de semana no entrena en el gimnasio o en la piscina. W weekend nie trenuje na siłowni ani na basenie.
9. Prefiere ir a las montañas o al parque. Hace senderismo con sus amigos y se siente bien y fuerte. Woli iść w góry lub do parku. Uprawia turystykę pieszą ze swoimi przyjaciółmi i czuje się dobrze i silna.
10. Todo ese entrenamiento es muy bueno para la salud así que ayuda a tener un estilo de vida sano. Cały ten trening jest bardzo dobry dla zdrowia, więc pomaga prowadzić zdrowy styl życia.

Ćwiczenie 1: Pytania do dyskusji

Instrukcja: Omów pytania po wysłuchaniu nagrania lub przeczytaniu tekstu.

  1. ¿Qué hace Ana el lunes?
    2. Co robi Ana w poniedziałek?
  2. ¿Qué hace Ana el jueves?
    3. Co robi Ana w czwartek?
  3. ¿Qué hace Ana el fin de semana?
    4. Co robi Ana w weekend?
  4. ¿Los ejercicios forman parte de tu rutina diaria?
    5. Czy ćwiczenia są częścią twojej codziennej rutyny?

Ćwiczenie 2: Uzupełnij luki i dokończ zdania

Instrukcja: Wstaw poprawne słowo.

Pokaż tłumaczenie Pokaż odpowiedzi

piscina, pesas, fuerte, entrenamiento, fuerza, yoga

1.
Ana entrena mucho para tener ....
(Ana dużo trenuje, żeby mieć siłę.)
2.
El martes corre hasta el gimnasio donde levanta ....
(We wtorek biegnie na siłownię, gdzie podnosi ciężary.)
3.
Todo ese ... es muy bueno para la salud así que ayuda a tener un estilo de vida sano.
(Całe to treningowanie jest bardzo dobre dla zdrowia, więc pomaga prowadzić zdrowy styl życia.)
4.
El miércoles va a la ... durante una hora porque le gusta mucho nadar.
(W środę ona idzie na basen na godzinę, bo bardzo lubi pływać.)
5.
El lunes empieza la semana con una práctica de ... de treinta minutos.
(W poniedziałek zaczyna tydzień trzydziestominutową praktyką jogi.)
6.
Prefiere ir a las montañas o al parque. Hace senderismo con sus amigos y se siente bien y ....
(Woli iść w góry lub do parku. Wędruje ze swoimi przyjaciółmi i czuje się dobrze i silnie.)